ENTRAINEMENT

 

Le monde sportif subit aujourd’hui un arrêt de ses compétitions mais également des entraînements 🤾‍♀️ Afin de garder un rythme et d’être préparé à la reprise, Maxime Brumm (entraîneur des -13F à l’ATH) Santé Max – Coaching Sportif et Optimisation du Mouvement met à votre disposition une série de vidéos avec des exercices physiques 🎬 https://www.youtube.com/channel/UCbExyoaiWGOGDiEiz5x1ATw

 

 

 

Prenez également en compte les conseil du Co-Président du Club des Cardiologues Sportifs (France) et des médecins associés en médecine sportive sur les bonnes pratiques à adopter lors de l’entrainement durant le confinement 😷 Design par Yann LE MEUR